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在申请时，大学生们除了要从自身需求出发，还要做到量力而行。刘冷馨说：“现在的交流项目种类很多，对学生的要求各不相同。学生在选择项目的时候，要从自身能力出发，避免好高骛远、眼高手低。”

马岚表示：“很多学生在出国之前存在侥幸心理，觉得暑期交流活动时间短，不可能出现人身安全问题，就没有购买人身安全保险。结果，有些没有买保险的学生偏偏在旅行当中出了问题，这给学生本人、家长及双方学校都带来了很大的损失。”

刘冷馨建议，对待出国游学，要心态平和，不要盲目紧张，也不要掉以轻心，“学生毕竟是要去一个陌生的地方生活一段时间，在物质上和心理上做足准备，能使自己更快适应国外生活，避免很多麻烦”。

从重数量向重质量转变

经过多年发展，大学生暑期交流项目呈现出一些新趋势。

各高校从自身情况出发，积极探索短期对外交流项目的新模式。北师大大力发展针对学生干部的交流项目，提升他们的领导力与沟通能力。“一方 面，我们希望学生干部能通过国际交流活动提升自己的领导力和工作能力；另一方面，我们也希望借助学生干部在学生中的影响力，带领更多同学参与到国际交流项 目中来。”刘冷馨说。

暑期实验室是最近兴起的一种颇受北大学子欢迎的项目。这类项目主要面向理科学生，让他们利用暑假去国外顶尖实验室，与科研人员一同工作，参 与世界级的科研项目。马岚建议，在发展国际交流项目时，各高校要从自身定位和发展规划出发，抓住学校学生的特点，发展适合本校的国际交流项目。

除了短期交流项目的类型逐渐丰富外，高校对于发展短期交流项目的态度也逐渐从重数量向重质量转变。马岚透露，现在北京大学每年短期交流项目 的数量呈现基本持平或小幅增长的趋势。为了保证学校项目的质量，北京大学每年都会对校际合作项目进行筛选和审核。淘汰掉教学质量差，报名人数少的项目，开 发高质量的新项目。每次有新的交流项目，北大都会派带队老师跟学生们一起参加。

这一变化体现出高校对于发展对外合作项目的态度更加理智。在经历过快速的数量增长后，高校意识到，只有从自身实际出发的优质项目，才能使学校和学生获得最大的收获。