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建立说课制度，采用微格教学法是提高教师教学监控能力的有效方法。说课是指教师在备课基础上，在授课前对领导、同行或评委，主要用口头语言讲解具体课题的教学设想及其依据的一种教研活动，它是教师将教材理解、教法及学法设计转化学法设计转化为“教学活动”的一种课前预演，是督促教师业务学习和进行课堂教学研究、提高业务水平的重要途径，也是评估教学水平面的有效手段。

微格教学法是一种在现代教育学、现代心理学及相关理论基础上，利用声、像手段对教师应掌握的各种教学方法、技巧进行选择性模拟，对教师的课堂教学情况进行录像后，由专家与教师一道共同对教师的教学做出客观的评价与分析，教师能及时看到自己的教学行为，从中吸取教益，并最终熟练掌握整个教学过程的一种教学方法。